נשימה לחיים של ריפוי 
הגשמה עצמית והתעוררות רוחנית

מהי שיטת ריברסינג ?
ריברסינג (Rebirthing) היא שיטת נשימה מודעת שפותחה בשנות ה-70 על ידי המורה הרוחני לאונרד אור, אשר גילה את עוצמתה המרפאת של הנשימה המעגלית דרך חוויה אישית באמבטיה חמה. במהלך החוויה הזו, תוך כדי נשימה מעגלית, הוא חווה שחרור רגשי ספונטני, התרחבות תודעתית וחיבור לעצמו ולמקור החיים. זה היה רגע מכונן רוחני עבורו והוא הרגיש כאילו נולד מחדש. 

השיטה מבוססת על עקרון פשוט אך עוצמתי: נשימה מחוברת ורציפה ללא הפסקות בין שאיפה לנשיפה, המאפשרת שחרור רגשי עמוק, ריפוי טראומות עבר והגברת החיוניות הפיזית והנפשית. באמצעות השיטה שפיתח, אור האמין ביכולתו של כל אדם ליצור לעצמו חיים מלאים, בריאים ומשמעותיים דרך הנשימה, שהיא המשאב הכי זמין עבור רובנו וגם השער מהגוף לממלכת הנפש והרוח שלנו.

מאז ועד היום, התפתחה השיטה לכלי הוליסטי אלטרנטיבי שמיושם ברחבי העולם ומסייע לאלפי אנשים בהתמודדות עם חרדות, מתחים כרוניים, דכאון וחסימות רגשיות.
ריברסינג שואבת השראה מתרגולי נשימה ביוגה, אך מציעה גישה מודרנית, נגישה ומותאמת אישית שלוקחת בחשבון את החיים במציאות המורכבת של ימינו.

איך מתבצע טיפול ריברסינג ?

טיפול ריברסינג הוא טיפול חווייתי המתקיים על פני מפגש אחד או סדרת מפגשים. 
הטיפול מתבצע בליווי מטפל מוסמך ובמרחב תומך ובטוח, ומזמין אותך למסע פנימה. 
כל מפגש מתחיל בשיחה להבנת הצרכים ובירור המטרות, ממשיך בסשן נשימות שנמשך לערך 45 דק׳ ומסתיים באינטגרציה והרפייה לעיבוד החוויה. 
לפעמים נעשה שימוש גם בכלים של פולסיישן וביו-אנרגיה
Breath is the link between mind and body, and the 
bridge to the spirit

Dan Brule-
האם השיטה מתאימה לי ?
ריברסינג יעילה מאוד במידה ואת.ה חווה אחד או כמה מהמצבים הבאים :

✼ לחצים וחרדות שמכבידים על איכות חייך
✼ רגשות מודחקים וטראומות עבר
✼ תחושת ניתוק או חוסר סיפוק עצמי
✼ קשיים בהבנת הרגשות ובביטוי שלהן
✼ תקיעות, חוסר חיוניות ושמחה בחייך
✼ חוסר בטחון עצמי וחרדה חברתית
✼ חוסר הגשמה עצמית
✼ ניסית גישות תרפיה אחרות שלא עזרו
✼ את.ה נמצא.ת בצומת חשובה בחייך

אם יש לך רצון אמיתי לקחת אחריות על חייך, לפגוש את עצמך בצורה חדשה
ואת.ה מאמינ.ה שריפוי זה תהליך משולב של גוף-נפש
שיטת ריברסינג יכולה לעזור לך מאוד !

אודותיי
אודותיי
נעים מאוד, אני ליאת משולם. חיה בתל אביב ואמא לשתי בנות.
אני מטפלת מוסמכת בנשימה אינטגרטיבית דינמית ויועצת הוליסטית בהכשרת מורי רישי, אשר אותו גם זכיתי ללוות ולסייע בקורס הכשרת מטפלים בנשימה בהנחייתו. 
אני מלווה אנשים בתהליכי ההתפתחות ומסע הנשימה שלהם, בקליניקה במרכז תל אביב ובסשנים קבוצתיים במסגרות שונות.
בנוסף אני מורה ותיקה ליוגה, מטפלת במגע בהכשרתי ובוגרת שיטת ׳המצפן׳.
מנחה סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם העוסקים בעולמות הנושקים של גוף-נשימה-תודעה.

Emotional and physical states can be altered by changing the breathing pattern

Wilhelm Reich-

הסיפור שלי

אל עולמות הגוף-נפש-רוח הגעתי לפני המון שנים בעקבות מצוקה אישית גדולה.
מצוקה שהניעה אותי לצאת למסע עמוק ב-15 שנים האחרונות, מסע שלימד אותי לקחת אחריות על חיי, ריפא ובנה אותי מחדש, והפך אותי לאשה ואמא עצמאית וחופשיה שבוחרת לחיות חיים מלאים בכל יום מחדש.

במהלך המסע הזה צללתי והוכשרתי בעולמות הטיפול במגע, תקשורת מקרבת (שיטת המצפן) ובעיקר עולם היוגה שהפכה להיות דרך חיים וגם העיסוק המקצועי העיקרי שלי. באמצעות היוגה עזרתי לעצמי במהלך השנים וגם זכיתי לעזור לרבים ורבות אחרים. יוגה היא גם זו שפתחה לי צוהר לעולם הנשימה ואנרגיית החיים.
דרכה למדתי על חשיבותה של הנשימה ועל הקשר הבלתי ניתן להפרדה בינה לבין איכות החיים שלי. ראיתי שכשאני נושמת באופן מסוים זה משפיע ישירות על רמות האנרגיה שלי, על מצב התודעה שלי, על איכות השינה, על העיכול, על הצלילות שלי ובכלל על ה-well being הכללי.
אז למדתי ותרגלתי אינספור תרגולי נשימה (׳פרניאמה׳) לאורך השנים הללו וצללתי עמוק פנימה

אבל מתישהו חלחלה ההבנה שמשהו עדיין חסר...

מה שהיה חסר בשלב זה של המסע שלי, היה תחושת חופש אישי, חופש לבטא את עצמי במלאות, חופש רגשי, גופני...
חופש להתגבר על אמונות מגבילות ודפוסים ישנים שעדיין היו אצלי ועיכבו אותי מלהגשים את עצמי במלואי, חופש להכיר את עצמי בכל רגע מחדש.
ומתוך החיפוש הזה הגעתי לריברסינג. 

דרך מפגשי הריברסינג למדתי קודם כל על הקשר בין אירועי חיי השונים ל״אסטרטגיית״ ההשרדות הייחודית שלי שעיצבה את מי שאני היום ברמה הגופנית והנפשית. למדתי על הקשר בין הרגשות, הגוף ודפוס הנשימה שלי. למדתי שרוב חיי לא נתתי ביטוי לרגשות שונים וש״אחסנתי״ אותם בגוף. למדתי איך ״אסטרטגיית״ ההשרדות יצרה דפוסים שונים שפגעו בי והגבילו אותי לא פעם, וזה בא לידי ביטוי בכל המישורים ובכל מערכות היחסים בחיי. 

בתהליך שלי למדתי קודם כל להכיר את עצמי ולקבל באהבה את הדרך שלי. אח״כ בעזרת הנשימה, לפרום לאט לאט את הדפוסים הישנים וללמד את עצמי ואת גופי שפה חדשה, אפשרויות חדשות... עברתי תהליך מרגש והחיים שלי מאז המפגש הראשון עם ריברסינג השתנו לאין ערוך והדרך עודנה נפקחת... 


אני מזמינה אותך לצאת למסע שישנה את חייך

מפגשי נשימה אישיים וקבוצתיים

המפגשים האישיים מתקיימים בקליניקת Anu במרכז תל אביב

מפגש אישי בודד

מפגש חד פעמי או מפגש הכרות ראשון מתוך סדרת מפגשים. מפגש כזה נמשך שעה וחצי, בתחילתו נבין בשיחה מהם האזורים בחייך בהם יש אתגר או תקיעות. נמשיך בסשן נשימה בשכיבה על הגב, ונסיים עם הרפייה אינטגרציה ושיחה מסכמת. לעתים במפגש יהיו משולבות טכניקות נוספות של פולסיישן וביו-אנרגיה. עלות מפגש: 350 ש״ח

תהליך עומק של 5 מפגשים אישיים

העבודה עם הנשימה במהלך המפגשים מלמדת שפה חדשה, אך כדי להטמיע את השפה הזו בחיי היום יום שלנו וכדי לעשות שינוי אמיתי דרוש תהליך יותר ממושך ועמוק. בתהליך כזה אנחנו בונים אמון בינינו אך בעיקר את האמון בעצמך - שיש לך את היכולת לפגוש ולהיות עם כל מה שעולה ולצאת מזה מועצם.ת. המפגשים מתקיימים אחת לשבועיים-שלושה ומאפשרים בזמן הזה לעבד את החוויה ולראות את הדפוסים שלך מתחילים להשתנות. עלות הסדרה: 1600 ש״ח

סדנאות קבוצתיות

אחת לכמה זמן נערכים מפגשי ריברסינג קבוצתיים. למפגשים כאלה יש יתרונות אחרים ממפגשים אישיים כגון תוכן נוסף שמשולב בהם כמו תוכן תנועתי (ריקוד/ מדיטציות אקטיביות) ומעגלי שיתוף מעצימים. בנוסף הנשימה בקבוצה מגוונת לעתים מאפשרת יותר לגיטימיציה לתת ביטוי לרגשות שונים בהשראת הנושמים האחרים לצדנו. נשימה בקבוצה יכולה להיות חוויה חד פעמית ועוצמתית מאוד שמעירה אותנו לחלקים רדומים שבנו, מביאה לתובנות ועוד. עם זאת כדי לעבור שינוי אמיתי וריפוי מומלץ לעשות תהליך עמוק ואישי.

המלצות

 

הסשנים שלי עם ליאת שינו לי את החיים. מה שלא הצלחתי לשחרר ביותר משש שנים של טיפול, הצלחתי להגיע אליו כבר במפגש הראשון עם ליאת. תהליך הריברת’ינג עם ליאת אפשר לי לראות מעבר למסכים שהמוח שלי יוצר וליצור חיבור עמוק עם הגוף והנשמה שלי – חיבור שלפעמים טיפול בדיבור לא מצליח לגעת בו. ליאת לא מובילה אותך – היא עוזרת לך להתחבר לעצמך, כדי שתוכל להוביל את עצמך בדיוק למקום שאת צריכה להגיע אליו. מהרגע הראשון הרגשתי בטוחה ומוחזקת, וזה אפשר לי לצלול עמוק יותר בכל סשן ולהגיע לתובנות עמוקות ששינו לי את החיים. אני באמת מאמינה שריברת’ינג יכול להועיל לכל מי שרוצה להתחבר לעצמו ממקום עמוק ואמיתי ולפגוש את האמת הפנימית שלו. תודה שליווית אותי במסע הזה, ליאת. אני כל כך אסירת תודה. 🙏❤️

דניאלה ס.
מטופלת שעשתה תהליך של חצי שנה
 

My experience in the rebirthing session with Liat was deeply profound and moving. The experience reminded me of giving birth, and Liat felt very much like a breath doula, seeing me and supporting me through each and every single breath, sensation and emotional and physical experience I went through. Her hands, voice and presence made me feel very safe. I could feel that she never took her eyes off of me and that allowed me to feel both seen and supported to release and experience whatever came up throughout the journey.

מיה ג.
היתה במפגש אישי אחד
 

ליאתי, תודה על ההזדמנויות שאת מניחה לי כל פעם בנקודה אחרת בחיים, תודה על חוויה שעבורי היא שונה ואחרת, הייתי במיני מסע, כמו בתוך מדיטציה עמוקה, ויחד עם זאת בערות מלאה. לקחתי איתי צידה לדרך.

לימור ב.
משתתפת במפגש ריברסינג קבוצתי
 

Lots of things have rolled open since our session in a good way, thank you so much for holding such deep space for me. It was really powerful and meaningful and nourishing.

זו פ.
היתה במפגש בודד
 
 

צור קשר

  • תל-אביב, ישראל
תודה לאסתר בוגורוב ומורן אהרון על הצילומים
אתר זה נבנה באמצעות